Bewegtes Lernen
Lernen in Bewegung. In jedem Fach.
Bewegtes Lernen ist der Kern der Street-Racket-Methode. Wir bringen Bewegung nicht nur in den Sportunterricht, sondern direkt in den Unterricht: in Mathematik und Sprache genauso wie in Geografie, Musik oder Werken. Mit Kreide, Schläger und Ball wird der Pausenplatz zum Lernort.
Hintergrund
Warum Bewegung ins Lernen gehört
Kinder und Jugendliche verbringen einen grossen Teil des Schultags im Sitzen. In der Schweiz zum Beispiel erreicht gut ein Drittel der 6- bis 16-Jährigen die empfohlenen 60 Minuten Bewegung pro Tag nicht, und mit zunehmendem Alter nimmt die Aktivität ab.1 Die Schule ist der einzige Ort, an dem alle Kinder erreicht werden. Findet Bewegung dort nur in der Sportstunde statt, bleibt viel Potenzial ungenutzt. Die Forschung zeigt, was bewegter Unterricht bewirken kann:
Aufmerksamer in der Lektion
Eine Meta-Analyse von 42 Studien mit über 12'000 Kindern zeigt: Bewegte Lektionen erhöhen die körperliche Aktivität und wirken deutlich positiv auf das Lernverhalten während der Lektion. Auf die Lernleistung insgesamt ist der Effekt kleiner, aber ebenfalls positiv.2
Länger bei der Sache
Eine systematische Übersicht mit 39 Studien findet positive Effekte bewegter Unterrichtsformen auf das aufgabenbezogene Verhalten, also darauf, wie lange Kinder konzentriert an einer Aufgabe arbeiten.3
Bewegung, die zum Inhalt passt
Am meisten bringt Bewegung, wenn sie Teil der Aufgabe ist. In einer randomisierten Studie schnitten Kinder im Vorschulalter, die Zahlen über passende Bewegungen übten, besser ab als Kinder mit Bewegung ohne Bezug zum Inhalt oder mit Unterricht im Sitzen.4
Draussen lernen
Auch der Lernort zählt: In einer randomisierten Studie mit rund 1'900 Kindern in China senkten 40 Minuten zusätzliche Zeit im Freien pro Schultag den Anteil neu kurzsichtiger Kinder über drei Jahre von 39,5 auf 30,4 Prozent.5
So funktioniert es
Drei Wege, Bewegung und Lernen zu verbinden
Bewegungspausen
Kurze aktive Phasen zwischen den Lernsequenzen beleben Körper und Kopf und helfen, die Konzentration länger zu halten.
Lernen mit Bewegung
Lerninhalte werden in Bewegung geübt, zum Beispiel Wörter wiederholen, während der Ball auf dem Schläger balanciert.
Lernen durch Bewegung
Die Bewegung ist Teil der Aufgabe: Wer das richtige Feld trifft, hat richtig gerechnet. Wer Buchstaben ansteuert, bildet ein Wort.
Der Unterschied
Mehr als ein Racketsport
Padel, Pickleball und andere Racketsportarten brauchen ein Spielfeld, ein Netz und meist eine eigene Anlage. Street Racket braucht ein paar Kreidelinien. Genau das macht den Unterschied für die Schule: Das Spielfeld entsteht dort, wo gelernt wird, auf dem Pausenplatz, im Gang oder in der Turnhalle.
Damit ist Street Racket nicht nur ein Angebot für den Sportunterricht, sondern ein Werkzeug für alle Lehrpersonen.
- Kein Umbau, kein Netz: Ein Feld ist mit Kreide oder Markierband in wenigen Minuten aufgezeichnet.
- Alle spielen mit: Einfache Regeln und kooperative Spielformen machen auch gemischte Klassen sofort spielfähig.
- Kopf und Hand: Ballwechsel schulen Hand-Auge-Koordination, Konzentration und exekutive Funktionen.
- Lehrplanbezug: Die Übungen sind den fachlichen und überfachlichen Kompetenzen des Lehrplans 21 zugeordnet.
Beispiele
Spielformen für jedes Fach
Eine kleine Auswahl. In den Lehrplänen findest du viele weitere Spielformen für deine Fächer und Themen.
Turbo-Kopfrechnen
An der Wand stehen Zahlen. Wer trifft, addiert die Zahl zum Zwischenstand, bis die vereinbarte Limite erreicht ist.
Einmaleins im Ballwechsel
Bei jeder Bodenberührung folgt die nächste Zahl der Reihe: 3, 6, 9, 12 und so weiter bis zum Zehnfachen.
Buchstabieren
Der Ball wandert von Feld zu Feld, bei jedem Treffer folgt der nächste Buchstabe. So werden Lernwörter Schritt für Schritt gespielt.
Vokabeln im Kreuzfeld
Zu dritt oder zu viert im Kreuzfeld: Wer spielt, nennt ein Wort, wer annimmt, die Übersetzung. Oder die Gruppe buchstabiert ein Fremdwort, jeder Schlag ein Buchstabe.
Inselspiel
Kreide-Inseln tragen Zahlen, Länder oder Kantone. Wer eine Insel trifft, löst die passende Aufgabe, zum Beispiel Hauptstadt oder Nachbarland nennen.
Zielscheibe
Ringe und Felder der Zielscheibe werden beschriftet, zum Beispiel mit Epochen, Begriffen oder Antworten. Von aussen zielen die Kinder auf das passende Feld.
Und in weiteren Fächern: in Musik mit Rhythmus und Takt im Ballwechsel, im Werken beim Bau eigener Rackets nach Bauanleitung und im Gestalten mit eigenen Maskottchen und Spielfeldern.
Loslegen
So bringst du Bewegtes Lernen in deinen Unterricht
Mit den Online-Lehrplänen startest du sofort und selbstständig. Mit der Fortbildung Stufe 2 setzt ihr den Ansatz gemeinsam als Schulteam um.
Lehrpläne
Online-Lehrpläne
Die Online-Lehrpläne zeigen jede Spielform in kurzen Videos, Schritt für Schritt erklärt. Der Lehrplan «Bewegtes Lernen» ist ganz auf den Unterricht ausgerichtet, «Spielen & Motorik» legt die Grundlagen.
- Inhalt: Zwei Lehrpläne mit über 700 Videos
- Schwerpunkt: Spielformen für alle Fächer
- Nutzung: Im Browser und als App
- Zugang: Monatlich, jährlich oder als Schullizenz
Fortbildung
Stufe 2: Bewegtes Lernen
Die Fortbildung «Bewegtes Lernen und aktives Klassenzimmer» zeigt eurem Schulteam, wie sich Inhalte aus Mathematik, Sprache und Sachunterricht in Bewegung vermitteln lassen und wie ihr den Ansatz auf eure Fächer übertragt.
- Für wen: Ganze Schulteams und Lehrpersonen aller Stufen
- Dauer: 90 Minuten, empfohlen 120 oder 150 Minuten
- Gruppe: Bis 35 Teilnehmende pro Instruktor:in
- Inbegriffen: Kursunterlagen und Leihmaterial
Quellen
- Swiss TPH: SOPHYA – Swiss children's Objectively measured PHYsical Activity. Schlussbericht 2016.
- Norris E, van Steen T, Direito A, Stamatakis E (2020). Physically active lessons in schools and their impact on physical activity, educational, health and cognition outcomes: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 54, 826–838.
- Watson A, Timperio A, Brown H, Best K, Hesketh KD (2017). Effect of classroom-based physical activity interventions on academic and physical activity outcomes: a systematic review and meta-analysis. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 14, 114.
- Mavilidi MF, Okely AD, Chandler P, Domazet SL, Paas F (2018). Immediate and delayed effects of integrating physical activity into preschool children's learning of numeracy skills. Journal of Experimental Child Psychology, 166, 502–519.
- He M et al. (2015). Effect of time spent outdoors at school on the development of myopia among children in China: a randomized clinical trial. JAMA, 314(11), 1142–1148.
Einblicke
